自己成長

「瞑想って、本当に効果あるの？」 私も始める前は、そう思っていました。 正直、目を閉じて呼吸をするだけで、仕事のストレスや集中力が改善するとは思えなかったからです。 それでも当時の私は、仕事でストレスを感じることが多く、頭の中はいつも何かを...

こんにちは。 いきなりですが、皆さんの家にはテレビがありますか？ 私は結婚するまでは、わりと普通にテレビを見ていました。 仕事から帰ってきて、なんとなくテレビをつける。 特に見たい番組があるわけではないけれど、気づいたら時間が過ぎている。 ...

AI翻訳が進化した今でも、英語を学ぶ意味はあるのでしょうか？実際に英語を学び、外国人の友人・恋愛・仕事を経験した筆者が、「AI時代でも英語を話せる価値」について体験ベースで解説します。TOEICやオンライン英会話、AI翻訳との向き合い方も紹介。

はじめに：走り続けることが正解だと思っていた 以前の私は、立ち止まることに少し罪悪感がありました。 やることは次々に出てくるし、仕事も家庭も毎日待ってはくれません。 だから、 「今は頑張りどきだ」 「落ち着いたら休もう」 そう思いながら、気...

仲がいいだけでは、なぜ成果は生まれないのか 仕事でも家庭でも、 ちゃんと話し合えている 関係が悪いわけではない お互いに嫌いでもない それなのに、なぜか大きな成果にはつながらない。 そんなことはないでしょうか。 私自身、 「関係は悪くないの...

はじめに：ちゃんと話しているのに、なぜ伝わらないのか 毎日仕事をしている中で、 ちゃんと説明しているのに伝わらない 相手の話を聞いているつもりなのにズレる 会話しているのに、なぜか噛み合わない そんな経験はありませんか？ 私自身も、何度もあ...

はじめに：人間関係がうまくいかない本当の理由 仕事でも家庭でも、こんなふうに感じたことはありませんか？ ・頑張っているのに、なぜか相手とうまく噛み合わない ・自分ばかり我慢している気がする ・意見を伝えたら、逆に空気が悪くなってしまった 気...

はじめに｜仕事ができる人ほど、本を読んでいる 仕事ができる人を見ると、こう思ったことはありませんか？ 「なんでこの人、こんなに話がうまいんだろう」 「同じ仕事をしているのに、なぜか差がつく…」 その差は、才能ではなく習慣の違いかもしれません...

はじめに：本を読むようになってから、少しずつ人生がラクになった 正直に言うと、私は昔ほとんど本を読んでいませんでした。 分からないことはネットで調べればいいし、 「本を読む必要ある？」と思っていたタイプです。 でもある日、上司にこう言われま...

はじめに：頑張っているのに成果が出ない理由 毎日忙しく働いているのに、 なぜか成長している実感がない いつも時間に追われている やることは終わっているのに、前に進んでいる気がしない そんな風に感じたことはありませんか？ 実はそれ、 時間の使...