はじめに：本を読むようになってから、少しずつ人生がラクになった
正直に言うと、私は昔ほとんど本を読んでいませんでした。
分からないことはネットで調べればいいし、
「本を読む必要ある？」と思っていたタイプです。
でもある日、上司にこう言われました。
その一言で、正直ドキッとしました。
理由は教えてもらえませんでしたが、
「やっぱり分かるんだ」と思ったのを覚えています。
そこから、
と決めて、本を読むようになりました。
最初は正直しんどかったです。
1日10分しか読めない日も多かったし、
「向いてないかも」と思うことも何度もありました。
それでも続けていくうちに、
少しずつ変化が出てきました。
- 会話で言葉に詰まりにくくなった
- 人の話の要点が分かるようになった
- 感情的に反応することが減った
劇的に人生が変わったわけではありません。
でも確実に、
と感じています。
だからこそ私は、
大人こそ読書すべき理由【結論：思考の質が変わる】
ネットでは得られない「深さ」がある
今の時代、検索すればほとんどの情報は手に入ります。
でもそれは、あくまで断片的な情報です。
本は違います。
- 著者の経験
- 思考の流れ
- 試行錯誤の過程
これらが一つのストーリーとしてまとまっています。
これが読書の大きな価値です。
情報の「質」が圧倒的に違う
ネットは便利ですが、
- 信憑性が不明
- 表面的
- 誰でも発信できる
という特徴があります。
一方、本は
- 編集・校正が入っている
- 時間をかけて作られている
- 内容が体系化されている
これからの時代は、
「深く理解する」
ことが重要になるのかと思います。
読書で得られるメリット5つ
会話力・文章力が上がる
読書をすると、自然と
- 言葉の使い方
- 表現
- 論理の組み立て
に触れます。
その結果、
と言われることが減りました。
自分一人では得られない視点に出会える
読書の一番の価値はここです。
- 他人の人生
- 違う価値観
- 自分とは違う選択
に触れることで、
心を落ち着かせる時間になる
読書は、
- スマホから離れる時間
- 一つのことに集中する時間
でもあります。
忙しい大人にとって、
これはかなり貴重です。
物事を整理する力がつく
読書をしていると、
- 結論はどこか
- 何が重要か
- どうつながっているか
を自然と考えるようになります。
その結果、
知識と教養が積み上がる
読書の効果は即効性ではありません。
1冊で変わることは少ないですが、
- 知る
- 興味が広がる
- 次につながる
この積み重ねが、
数か月・数年後に大きな差になります。
【体験談】本を読まなかった私が、少しずつ変わった話
正直に言うと、私は本を読むのが本当に苦手でした。
小学校から高校まで、ほとんど読んでいません。
言葉の引き出しも少なく、
と言われることもありました。
きっかけは上司の一言
ある日、上司にこう言われました。
正直、かなりドキッとしました。
「なんで分かったんだろう」と思うと同時に、
という悔しさもありました。
毎日少しだけ読むと決めた
そこから私は、
と決めました。
1日10分でもOK。
とにかくやめない。
約10年続けて変わったこと
続けていくうちに、
- 言葉のバリエーションが増えた
- 相手の話の要点が分かるようになった
- 人の気持ちを考えられるようになった
有名な水を見た時の話
有名な話で、こんな例えがあります。
「なぜ勉強するのか？」という問いに対して、
ある教師はコップの水を使って説明しました。
算数を学べば「量」として見えるようになる。
理科を学べば「成分」が分かる。
社会を学べば「どこから来たのか」が分かる。
つまり、学べば学ぶほど、
同じ“水”でも見え方が変わっていくという話です。
逆に、何も学ばなければ、
それはただの水で終わってしまう。
この話を見たとき、
と思いました。
本を読むことで、
物事の見え方そのものが変わっていきます。
読書が続かない理由と、その対処法
ここまで読んで、
と感じた方もいると思います。
実際、読書が続かない人には共通点があります。
よくある読書が続かない理由
- 時間がない
- 集中できない
- 内容が頭に入ってこない
- 最後まで読めない
でもこれは、
「時間がない」は当たり前
大人は忙しいです。
仕事、家事、人間関係。
まとまった時間なんて、ほとんど取れません。
だからこそ大事なのは、
1日10分、スキマ時間だけでも十分です。
「集中できない」のは普通
読書に慣れていないと、すぐ気が散るのは自然なことです。
スマホの方が刺激が強いので、
本がつまらなく感じるのも無理はありません。
まずはそのくらいの気持ちで始める方が続きます。
「内容が入ってこない」ときの対処法
これもかなり多い悩みです。
対処法はシンプルで、
本は、2〜3割理解できれば十分です。
むしろ、
そのくらいの読み方の方が、無理なく続けられます。
最後まで読まなくてもいい
これもかなり大事な考え方です。
途中で飽きた、合わないと感じた。
そんなときは、途中でやめても大丈夫です。
合わない本を無理に読み続ける方が、
かえって読書が嫌になる原因になります。
続けるコツはハードルを下げること
結局、ここに尽きます。
- 頑張りすぎない
- 無理をしない
- 完璧を目指さない
この状態で続けていくと、少しずつ
ようになります。
そしてある時、
と感じる瞬間が来ます。
それが、読書が習慣になり始めたタイミングです。
最初の一冊の選び方
「何から読めばいいか分からない」
そんな人は、
もしくは少し興味がある本
このどちらかで大丈夫です。
- 仕事で悩んでいる → ビジネス書
- 人間関係に悩んでいる → 心理系の本
- なんとなく興味がある → 小説
大事なのは、
です。
最初の一冊でつまずくと、読書そのものが続きにくくなります。
だから最初は、読みやすさ優先で選んで大丈夫です。
今すぐ始めたい人へ（おすすめの方法）
ここまで読んで、
と思った方もいると思います。
ただ正直、
と感じる人も多いはずです。
そこでおすすめなのが、
Audible ｜耳で読む読書
例えば、Amazonのオーディオブック Audible 。
本を「聴く」ことができるサービスです。
- 通勤中
- 移動中
- 家事をしながら
Kindle ｜スキマ時間でサクッと読める
スマホ一つで読める電子書籍です。
- 寝る前に少しだけ
- 待ち時間に数ページ
- 気になったらすぐ読む
まずは「触れてみる」でOK
- 少し聞いてみる
- 少しだけ読んでみる
読書は「始めるハードル」が一番高いものです。
読書は「人生の見え方」を変える習慣
最後に
読書は単に知識を増やすものではありません。
同じ出来事でも、
- 違う角度で見れる
- 深く考えられる
- 感情に振り回されにくくなる
こういった変化が、少しずつ起きてきます。
私自身、
明らかに「見えている世界」が違います
そしてこれは、
